Zhoršené dýchání, červené oči, neustálé kýchání a hromada papírových kapesníků – alergici, poznáváte se? Jarní a letní měsíce plné pylů mohou být náročné, ale co takoví roztoči? Ti dokážou znepříjemnit nejen den, ale i noc. Zamezte jejich množení pomocí čistoty a speciální antialergenní matrace.

1. Pračka: Neocenitelný pomocník alergiků

Roztoči milují vlhkost a teplo. Během horkých letních nocí vaše tělo produkuje pot, který jim vytváří ideální prostředí. Když k tomu přidáte odumřelé kožní buňky, jejich hlavní potravu, není divu, že se jejich populace rychle rozrůstá.

Plísně a výkaly roztočů jsou častými spouštěči alergií. Klíčem k jejich eliminaci je čistota. Potah matrace perte minimálně dvakrát ročně, povlečení a prostěradlo pak jednou týdně při vysokých teplotách (60 °C a více).

Pro alergiky jsou ideální pračky s antialergickými programy, které dokážou odstranit až 99,9 % alergenů pomocí horké páry, aktivního kyslíku nebo prodlouženého praní. Tyto programy jsou efektivní a usnadní vám péči o ložní prádlo.

„Moderní antialergické programy dokážou odstranit až 99,9 % alergenů, včetně roztočů a plísní,“ říká Martin Bárta zakladatel společnosti Postele pro zdravý spánek

Ráno nezapomeňte pravidelně větrat, abyste odstranili vlhkost z matrace. Pokud máte možnost, nechte matraci a lůžkoviny jednou ročně vyschnout na slunci nebo u topení. Sluneční paprsky účinně likvidují roztoče.

2. Správná matrace: Klíč k pohodlnému spánku

Pro alergiky je zásadní zvolit matraci s vysokou prodyšností, která brání hromadění vlhkosti a množení roztočů.

Nejlepší volbou jsou:

• Antibakteriální matrace: Zajišťuje ochranu proti bakteriím, plísním a roztočům.
• Latexové matrace: Díky ventilačním kanálkům zůstávají suché a čisté.
• Studená pěna: Pórovitá struktura rychle odvádí vlhkost.

Pro maximální efektivitu doporučujeme matraci položit na lamelový rošt, který zajistí cirkulaci vzduchu z obou stran.

Levnější alternativou jsou antialergenní potahy na matrace s přídavkem stříbra. Tyto potahy odvádějí vlhkost, zabraňují růstu bakterií a zůstávají efektivní i po mnoha praních.

Pečlivá údržba lůžkovin a výběr správné matrace mohou výrazně zmírnit alergické potíže a zajistit kvalitní spánek. Připravte si svou ložnici tak, aby byla útočištěm, kde si alergie na vás nepřijdou.