Your blog category
Kdy jste se naposledy probudili svěží, plní energie a s úsměvem na tváři? Tajemství kvalitního spánku a skvělého rána spočívá ve správně zvolené matraci. Vybrat tu pravou však může být náročné – právě proto jsme pro vás připravili praktického průvodce, který vám s tím pomůže. Průvodce výběrem matrace Najít ideální matraci není snadný úkol, ale […]
Jedním z klíčových faktorů při výběru matrace je její tuhost. Neexistuje však žádné univerzální pravidlo, které by určovalo, jakou tuhost zvolit – někomu vyhovuje tvrdší matrace, jiný upřednostní měkčí variantu. Jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými stupni tuhosti a na co byste se měli zaměřit při rozhodování? Jakou tuhost matrace zvolit? Výběr matrace je dlouhodobou investicí, […]
Vybrat ideální matraci pro páry není jednoduché, ale s trochou informací se dá najít řešení, které uspokojí obě strany! Tuhost: Každý z nás má jinou představu o pohodlí – někomu vyhovuje měkčí, jinému tvrdší matrace. Pokud vy nebo váš partner máte rozdílné preference, doporučujeme matraci se zónovanou podporou nebo matraci s volitelnou tuhostí. Některé modely […]
Věděli jste, že různé polohy při spaní mohou mít vliv na vaše tělo a zdraví? Podívejte se, jaké pozice jsou pro vás nejlepší a jakých se raději vyvarovat, abyste se každé ráno probudili odpočatí a bez bolestí! Spánek na boku je skvělý pro snížení chrápání a doporučený pro lidi s problémy s dýcháním. Pro správné […]
Kvalitní spánek je nezbytný pro naše zdraví, ale některé každodenní návyky a faktory ho mohou negativně ovlivnit. Přemíra kofeinu, modré světlo z obrazovek nebo nepravidelný spánkový režim – to jsou jen některé z důvodů, proč se ráno probouzíme unavení. Věděli jste, že také špatná teplota v ložnici nebo narušený mikrobiom mohou hrát roli? Podívejte se […]
Při vlastním výběru matrace není vždy možné pochopit, jak různé parametry ovlivňují pohodlí, kvalitu spánku a zdraví vašich zad. Povíme vám o nejdůležitějších věcech a poskytneme praktická doporučení, jak matraci vybrat. Pokud k otázce výběru matrace přistupujete důkladně, pravděpodobně jste již přečetli desítky článků, kde jsou vlastnosti matrací posuzovány z různých úhlů pohledu. Pružinové […]
Postele z masivu? Existují věci, na kterých se nevyplatí šetřit, a postel je jednou z nich. Důvodů, proč je investice do postele výhodná, je mnoho. Kvalita postele závisí především na materiálu, ze kterého je vyrobena. Postel z kovu nebo tvrdého masivu nabízí určitou úroveň kvality, přičemž rozdíl mezi nimi spočívá hlavně v kvalitě zpracování. V […]
Pokud máte v rodině starší příbuzné, pravděpodobně jste si nejednou všimli, že jejich spánek je citlivější a neklidnější než spánek ostatních. A má to své vysvětlení: po padesátce se u lidí začíná zkracovat fáze hlubokého spánku a právě během ní tělo plně odpočívá a regeneruje se. Proto starší lidi snadno probudí cizí zvuky, nemohou dlouho […]
Matrace je navržena tak, aby byl spánek člověka co nejbezpečnější a nejpohodlnější. Nedávno se ukázalo, že již před 77 tisíci lety se naši předkové starali o pohodlí svého spánku a používali své primitivní, ale poměrně praktické matrace. Koneckonců spaní na holých kamenech a hlíně bylo nepohodlné a studené. Každopádně si dnes povíme spoustu zajímavostí o […]
Jak vypočítat ideální velikost koberce: tipy, schémata, čísla V tomto článku: Do obýváku Do jídelny Do ložnice Do školky V koupelně I když se rozhodnete pořídit si koberec výhradně proto, že je chladno chodit po podlaze naboso, je třeba připomenout, že jde také o významný prvek zónování prostoru. To znamená, že je lepší se zaměřit […]
